Alimentos que te quitan el apetito

Cuando estás en plena faena con una dieta, o lo que quieres es empezarla, tienes que tener en mente que hay algunos alimentos que te ayudarán a evitar la tentación de comer entre horas debido a su efecto saciante y además te ayudaran a perder peso.

Entre ellos podemos encontrar:

-La Avena
-Las Papas(cocidas)
-Las Sopas
-Los Huevos
-Leche
-Cereales integrales
-Infusiones en general
-Vegetales frescos
-Nueces
-Legumbres

Estos sólo son unos de los muchos alimentos saludables y saciantes que podrás encontrar. ¡Suerte y disfrútalos!

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