lunes, 10 de octubre de 2011

Refrescante y saludable .. ¡ Ensalada de frutas !

Ingredientes:

-1 lechuga
-3 plátanos
-1 piña
-3 manzanas
-Media taza de zuno de naranja natural
-1 yogur natural
-Sal y vinagre
-Aceite

Elaboración:

Para empezar, limpiamos los ingredientes, a continuación troceamos en cubitos pequeños la fruta y trozeamos la lechuga. Mezclamos los trozos de frutas con el zumo de naranja y lo dejamos reposar de 10 - 15 minutos. Aliñamos la lechuga con la sal, vinagre y aceite y para finalizar si quieres echas por encima el yogur natural.

¡ Que la disfruten !


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